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3 octobre 2011 1 03 /10 /octobre /2011 10:17

Ou plutot que faire un dimanche soir quand on est seule à manger....ben une petite salade en plus c'est toujours de saison vu les températures estivales de ces derniers jours !!

 

DSCF1896.JPG

 

Pour 2 personnes:

 

100 grs de mache

1 petite boite de maïs

12 tomates cerise

1 petit oignon

1 petite boîte de thon

3 CAS d'huile d'olive

2CAS de Vinaigre balsamique

Sel & Poivre

 

Disposez la mache au fond de l'assiette.

Emincez finement l'oignon.

Emiettez le thon.

Coupez en deux vos tomates cerises et ajoutez le maïs.

Préparez votre assaisonement en mélangeant d'abord le sel et le poivre au vinaigre puis ajoutez une bonne huile d'olive vierge extra.

Mélangez bien votre salade et déposez sur votre lit de mâche.

 

C'est très simple mais si bon !

Régalez vous !!!

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Published by Jenn - dans Entrées
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commentaires

val 06/10/2011 14:04


une petite salade bien sympathique faite mardi soir : bon j'ai oublié de mettre le maïs et l'oignon (j'étais un peu pressée) et j'avais des cubes de feta qui s'ennuyaient dans mon frigo, alors je
les ai rajouté : mes gourmands se sont régalés


Jenn 06/10/2011 21:55



Super tu as bien fait de rajouter la feta !!! si tu as fait une photo envoie la moi et je te publierais !



R'Evelyne 04/10/2011 09:34


Bien tentante ta salade express !!!
Bises et bonne semaine Jenn


Jenn 04/10/2011 09:57



merci Evelyne et bonne semaine a toi aussi !



afaurore 03/10/2011 19:26


c'est clair qu'on a plus envie de salade que de soupe


Jenn 03/10/2011 20:07



Mdr ou une bonne soupe de fruits frais alors !



En toute gourmandise..... 03/10/2011 14:38


Petite salade bien sympatique pour un repas estival du mois d'octobre!!! J'aime tout ce que tu as mis dedans :-)


Jenn 03/10/2011 14:45



C'est trop agréable de profiter encore du soleil et de manger cette petite salade sur le balcon !!



barbara 03/10/2011 13:42


non plus, j'en raffole pas vraiment, limite le thon à l'huile de la marque "rio mare" à mon avis la seule bonne, mais pas trop souvent et avec plein de sauce sinon le thon je trouve ça affreusement
sec !


Jenn 03/10/2011 13:46



Moi aussi je trouve ca sec pour ca que je ne met qu'une petite boite, et avec l'assaisonement ca va bien ^^



juste 03/10/2011 13:40


c'est toujours agréable ces petites salades....
bizzz


Jenn 03/10/2011 13:43



Oh que oui, fraicheur et soleil dans l'assiette !



novice en cuisine 03/10/2011 13:28


Ca nous rappelle l'été!


Jenn 03/10/2011 13:39



Il faut bien vu qu'a priori l'été se prolonge ^^



barbara 03/10/2011 12:47


je te laisse le thon et je prends tout le reste :)
bisous !


Jenn 03/10/2011 13:07



Tu remplace par des surimis hihihi ^^ gros bisous !



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