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17 juillet 2011 7 17 /07 /juillet /2011 22:07

Allez hop on fait attention a sa ligne, on mange ses 5 fruits et légumes et par la même occasion on booste sa journée avec pleins pleins de bonnes vitamines !!!

 

En plus les carottes ca donne les cuisses roses et ca rend aimable (enfin parait -il....)

 

DSCF1508.JPG

 

Pour 4 personnes:

 

6 carottes

Une douzaine de gariguettes

1/2 melon

50 grs de noix de cajou non salées

2 CAS de sucre

Quelques feuilles de menthe

Huile d'olive (j'ai choisi une huile a la menthe n'ayant pas de menthe sous la main)

2 oranges

1 citron

Sel & 5 baies

 

Faites revenir vos noix de cajou avec le sucre afin de les caraméliser.

Pelez et râpez vos carottes.

Coupez vos fraises en 4 et votre melon en petit cubes (ou billes tient pourquoi pas!).

Ciselez finement vottre menthe.

Pressez les oranges et le citron et mélangez les jus à l'huile d'olive.

Ajoutez le tout a vote salade, assaisonnez et servez bien frais accompagné de vos noix caramélisées (un peu trop pour ma part d'ailleurs !!).

 

C'est trop bon alors Régalez vous !!!

 

DSCF1511.JPG

 

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Published by Jenn - dans Entrées
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commentaires

laurence 19/07/2011 08:47


Super toutes ces vitamines, je me suis inscrite à ta news, si tu veux en faire autant rdv sur mon blog, bisous!


Jenn 19/07/2011 10:32



Merci je vais aller y faire un tour ^^bisous



Loulou 18/07/2011 14:28


très originale cette petite salade de fruits !
bisous


Jenn 18/07/2011 14:52



merci c'est la bone periode pour tester plein de salade!!



Anna 18/07/2011 11:29


J'adore ! ça a l'air bien frais et super gourmand... A tester !


Jenn 18/07/2011 12:54



Je ne me lasse plus des fruits dans les salades !



afaurore 18/07/2011 09:26


une belle salade colorée


Jenn 18/07/2011 09:44



et pleine de saveurs !



juste 18/07/2011 09:04


voila une délicieuse salade qui va donner du peps à cette journée bien tristounette
bizzz


Jenn 18/07/2011 09:44



Oui il en faut vu le temps !!



poucinette 18/07/2011 08:19


divine !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Jenn 18/07/2011 09:45



merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!lool



bricetcroc 17/07/2011 23:17


tu est raisonnable !!! bises ma puce


Jenn 17/07/2011 23:36



t'as vu ca ^^ mais c'est dur dur....tu verras j'ai craqué ce we avec un énooooorme gateau au chocolat !!! gros bisous ma Jehanne !



sylvagnes 17/07/2011 23:06


euh pour les carottes t'as oublié la bonne vue aussi!


Jenn 17/07/2011 23:12



Ah ben tu vois tu m'apprends quelque chose !!!



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  • : Bienvenue dans mon petit monde de gourmandises !!! Passionnée de cuisine, j'espère pouvoir vous faire partager les clefs de moments de plaisir simple autour d'une belle assiette pleine de saveurs. Bec sucré ou salé vous trouverez votre bonheur au fil des pages.... Promenez vous et n'hésitez pas à piochez de quoi vous régaler !!!!
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